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¿Cuándo vas a darte permiso para SER?

ser-tu-mismo-consciencia-coherenciaHOY TE HABLO DE SER TÚ MISMO,  de tomar CONSCIENCIA y actuar con COHERENCIA. Contigo claro ¡¡No con el vecino!! ¿Estás dispuesto a escucharlo? ¡Te aviso que quizá no haya vuelta atrás! Pero tranquilo que si algo se mueve y no sabes cómo gestionarlo estoy aquí (a un click) para acompañarte. Sigue leyendo

Psicóloga de profesión, viajera de vocación y soñadora por defecto. Experta en Mindfulness e Inteligencia emocional. Me dedico al ámbito del bienestar y el desarrollo personal, promoviendo un estilo de vida, basado en la evidencia científica, que nos ayude a sentirnos en equilibrio.

Te mereces un estilo de vida saludable, ¿lo tienes?

Invierte en vidaUna noche más frente al televisor. Una noche más sin nada que decir. Otro día que pasa sin vivir. Ves la tele, porque si no ¿qué haces? Sé que lo que te voy a decir escocerá, porque a mí también me escuece, pero lo que escuece cura. Si has asentido al leer esta pregunta es porque te olvidaste de vivir, de habitar tu tiempo, de habitarte… Y te mereces un estilo de vida saludable. Sigue leyendo

Psicóloga de profesión, viajera de vocación y soñadora por defecto. Experta en Mindfulness e Inteligencia emocional. Me dedico al ámbito del bienestar y el desarrollo personal, promoviendo un estilo de vida, basado en la evidencia científica, que nos ayude a sentirnos en equilibrio.